体重管理アプリ「シンプル・ダイエット」の使い方・機能・メリットを解説！

今回は、今大人気の体重管理アプリ「シンプル・ダイエット」の使い方・特徴についてレビューします。

体重管理アプリ「シンプル・ダイエット」とは、使い方・デザインがシンプルであるが故にうけている、注目の体重管理アプリです。現在、世界で累計４２０万ダウンロードに達し、アプリユーザーが急増中です。

体重管理アプリ「シンプル・ダイエット」は、毎日体重を計測するだけでグラフで現在の体重と目標線が表示されるという、シンプルで使いやすい点が魅力のダイエットアプリです。

体重管理アプリ「シンプル・ダイエット」は、iOS版・Android版、ともにリリースされています。iOS版はAppストアから、Android版はGoogle Playから無料でインストールできます。

まず、体重管理アプリ「シンプル・ダイエット」の主な機能について紹介します。

ダイエットアプリの基本機能は体重記録です。体重管理アプリ「シンプル・ダイエット」は毎日の体重の移り変わり・状況・変化を分かりやすくグラフで表してくれます。視覚的な体重管理が可能なので、日々のモチベーションを保ちやすいというメリットがあります。

肥満度を示す指標として一般的なものの1つがBMIです。BMIとは、体重（kg ）を身長（m）の二乗で割る （体重kg／（身長m）2 ）という、特殊な計算式で割り出す指標で、男女ともに22が理想の値とされています。許容範囲は18.5～25未満です。

体重管理アプリ「シンプル・ダイエット」を利用すれば、日々の体重に対するBMIを自動で算出してくれるので、アプリ画面で微妙な自分の肥満度の変化を確実に気づかせてくれます。

体重管理アプリ「シンプル・ダイエット」には便利なメモ機能が付いています。毎日のちょっとした変化や工夫点など、気付いたことをアプリにメモしておけるので、後で履歴として見返せて便利です。

体重管理アプリ「シンプル・ダイエット」に記録されるダイエット情報は、体重などのプライベート情報なので、他人には簡単に見られないようにプライバシー管理機能が装備されています。

体重管理アプリ「シンプル・ダイエット」では、4桁の暗証番号が設定できるようになっているので、ちょっとしたはずみで他人にプライベート情報をのぞかれる心配はありません。

体重管理アプリ「シンプル・ダイエット」はSNSとの連携機能もあります。もちろん、このSNS連携機能は個人で設定する機能なので、必要ない人はオフに設定しておきましょう。