みんチャレで習慣化！アプリの使い方・活用方法や使ってみた感想を紹介！

みんチャレというアプリが、何かに挑戦したい人たちのためになると、とても注目されています。この記事では、みんチャレとはどんなアプリで、どんな使い方をするのか解説します。

みんチャレとは、習慣化させるためのアプリです。ダイエットや勉強など、何かに挑戦したいときは、その行動を習慣化させることが必要です。しかし、なかなか習慣化させることができず、挫折してしまう方も少なくありません。

挫折してしまう原因は、仲間を作らずに自分一人だけで行うための場合も多いです。みんチャレは、仲間と一緒に習慣化させ、ゴールを達成を目指せるアプリです。

みんチャレでは、アプリ上で同じ目標を持つ仲間がいる5人のチームに入ります。TOEIC650点を目指すチーム、英検準1級を目指すチーム、ダイエットで5kg減を目指すチーム等、チームの種類は人それぞれです。自分の目的に合ったチームを見つけて、チームの仲間と一緒に目標達成を目指します。

みんチャレで出会う人たちは、同じチームですが、それぞれがチャットで励まし合いながらチャレンジを続けます。挫折しそうになっても、つらくても頑張っているのは自分一人ではない安心感が、その行動を習慣化させるモチベーションになります。

みんチャレは、何かと不安な事件も起こるSNSと、同じネット上だけのやり取りです。そのことを不安を感じる方もいます。ですが、みんチャレは本名や住んでいるところを明かさずに、完全に匿名でチームに参加できます。見ず知らずとの人とのやり取りでも、安心して参加できます。

みんチャレがどれだけ優れているアプリかは、2019年の「Google Playベスト・オブ・アプリ」自己改善部門を受賞していることからわかります。みんチャレは、2016年と2017年にも受賞しており、長い間高く評価されています。

三日坊主になりがちな人をサポートできるベストなアプリと、Googleからも高く評価されているアプリです。

まずは、アプリをダウンロードしましょう。iPhoneユーザーはApp Storeから、AndroidユーザーはGoogleプレイストアから、それぞれダウンロードしてください。

スマホにアプリをダウンロード出来たら、アカウントを作成しましょう。

• みんチャレのアプリを開くと、チュートリアルが開始
• 「はじめる」をタップ
• アプリに関する説明が始まるため、読み進め、画面を進めていく

• 習慣化させたい項目を選択