Apple Watchを利用するメリットは多数ありますが、その中でもランニングやフィットネスとともに利用することで、Apple Watch性能を最大限に活用できます。本記事ではApple Watchでランニングすることのメリットとおすすめのアプリを紹介します。
Apple Watch以外にさまざまなスマートウォッチが販売されていますが、Apple Watchをつけてランニングやフィットネスを楽しむメリットは多数あります。これからApple Watchの購入を考えている人は、本章で紹介するApple Watchを装着してランニングするメリットを確認しておきましょう。
Apple Watchを装着してランニング・フィットネスをするメリットは下記の通りです。
上記それぞれのメリットについて個別に詳しく解説していきます。
ランニングやフィットネスにiPhoneを持っていく必要がなく、iPhoneの落下を気にせずに体を動かせるのが、Apple Watchを利用する大きなメリットです。また、Apple Watchに対応するBluetoothイヤホン・ヘッドフォンを購入すれば、Apple Watch単体で音楽を楽しみながらランニングすることが可能です。
iPhoneにフィットネス・ランニング専用アプリをインストールすれば、iPhoneでもランニング時の距離・速度などを記録することができますが、Apple Watchを利用すれば、同じ機能を利用することが可能です。
Apple WatchはApple Payにも対応しています。Apple WatchにSuicaなどの電子マネー、クレジットカードなどを登録しておけば、iPhoneなしでも公共交通機関を利用したり、コンビニで買い物したりと、非常に大きなメリットがあります。
下記のリンクにアクセスすれば、Apple WatchでApple Payを利用する方法や、さまざまなメリットについて詳しく紹介しているので参考にしてみてください。
Apple Watchを利用するメリットは、移動距離や速度のチェックだけでなく、心拍数などをチェックして、正確なフィットネス・ランニングの成果を確認・記録できるという点です。Apple WatchにはiPhoneには搭載されていない、電子心拍読み取り機能が搭載されており、心拍数だけでなく、カロリー消費量などをレコードしておくことも可能です。
Apple Watchで利用できる外部アプリを利用すれば、さらにランニングやフィットネスを楽しむことができます。本記事後半の章では、Apple Watch対応、おすすめのランニングアプリを紹介しているので参考にしてみてください。
また、Apple Watch単体で１日の消費カロリー目標を設定しておけば、カロリー消費量の進捗状況を確認できるので、フィットネス・ランニングをより計画的に進めることができます。
このように、iPhone単体ではできないフィットネス・ランニング機能を利用できるのがApple Watchを利用する大きなメリットです。しかし、Apple Watchには【GPSモデル】【GPS+セルラーモデル】に２つのモデルが販売されています。【GPSモデル】は単体でインターネットを利用できないので、機能が制限されるので注意しましょう。
Apple Watchは生活防水が施されているので、ランニング・フィットネス中に音楽を聞いたまま、汗水を気にする必要がありません。完全防水のイヤホンを付けて音楽を聞きながらランニングすれば、さらに安心です。ランニング終了後も、Apple Watchを付けたままシャワーに浴びることもできるので、非常に便利です。
続いて本章では、Apple Watchでランニングする時におすすめのアプリを紹介します。
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