Macでデフラグ(最適化)は不要！処理速度アップの方法やおすすめアプリを解説！

Macパソコンには自動デフラグ（最適化）機能が搭載されているため、Mac内臓のHDD/SSDのデフラグ（最適化）は必要ありません。しかし、Macパソコンを長い間利用していると、HDD/SSDの動作が遅くなる場合があります。そういった場合の対処方法を本記事では紹介していきます。

デフラグ（最適化）とは、パソコンのHDD/SSDに保存されているファイルを最適化することを指します。デフラグ（最適化）を実行することで、大きなデータファイルを断片化し、HDD/SSDの読み込み処理速度・書き込み処理速度を改善する効果があるのです。

MacのHDD/SSDにはデフラグ（最適化）機能が搭載されているため、デフラグ（最適化）の必要性はありません。MacのHDD/SSDに大きなデータファイルが書き込みされる際、Macではバックグラウンドで自動最適化が行われているのです。

SSDはHDDと違い、構造上デフラグ（最適化）をすることで、処理速度が逆に低下してしまう可能性があります。そのため、Trim機能というシステムが起動し、SSDの最適化を図ってくれます。Macを利用している場合は、この最適化に手動で行う必要がまったくないので非常に便利というメリットがあります。

Macにデフラグ（最適化）の必要性は無いと述べましたが、MacのHDD/SSDの読み込み速度や処理速度が遅くなっている場合は、上記の方法でMacのHDD/SSD処理速度を最適化することができます。

【デフラグに変わるおすすめの方法1】を紹介します。「ディスクユーティリティ」からMacのディスクを修復することで、HDD/SSDの処理速度を修復できます。「First Aid」という機能を利用して、MacのHDD/SSDの処理速度を修復しましょう。

【デフラグに変わるおすすめの方法2】を紹介します。Macを「セーフモード」で起動することで、不要なアプリやファイルを開かず軽量化した状態でパソコンを起動してくれます。

「セーフモード」の起動方法は、「shift」を押したままMacの電源をオンにするだけです。セーフモードで起動後、再度通常モードでMacを起動して、Macが固まるかどうか再度確認してみてください。

「システムソフトェアの概要」一覧の「起動モード」に「セーフ」が表示されていれば、MacBookがセーフモードで起動しているということになります。セーフモードでMacBookを起動できたら、一度そのままMacBookを「システム終了」して、通常のモードで再起動してみてください。

【デフラグに変わるおすすめの方法3】を紹介します。PRAM/NVRAMクリアを行うことで、MacBookの起動時に異常や、MacのHDD/SSDを修復してくれる効果があります。

MacBookの電源をONにしてすぐに「command + option + P + R」を同時に押し続け、20秒ほどで離してください。