ランニング・ジョギングアプリのおすすめ9選！距離や時間記録の機能を比較！

都会でも田舎でも朝夕ジョギングしている方をよく見かけます。男性、女性、若い人も中高年の方も健康やダイエット、ストレス解消、あるいはトレーニングにランニング、ウォーキングがとても有効です。それだけに長く継続することが大事ですね。

ランニングアプリを朝、夕のジョギングやウォーキングのペース補助に活用してみませんか、マンネリから毎朝、夕のランニングが億劫になることが、ランニングやウォーキングを継続できない一番の原因だと報告されています。

走った距離、あるいは歩いた距離、や速度の記録をアプリで管理し、毎日比較することで、張り合いや目標が生まれ、朝、夕のランニングやウォーキングが長続きできるのではないでしょうか。

「ランニングアプリ」には例外なく走行に関連する「記録機能」が準備されています。ジョギングやランニングを健康のため、ダイエットのために始める方が多いのですが、ただ同じルート、同じ距離をはしるだけですと、飽きてしまうことが多々あり、毎回記録をとり管理することが、肝要です。

アプリで走った記録をとり、期限を区切り管理し、比較することにより、前日、前月より早く、より遠くへと目標や欲も出て、モチベーションを保つことができます。

スマートフォンには全機種”GPS機能”が備わっています。ランニング初心者のうちはどうしてもオーバーペースになりがちですが、ランニングアプリのGPS機能を活用すれば、区間距離内でラップタイムを計り、自分のペースをつかめるようになります。

すると、オーバーペースによる疲労を残すこともなくなり、ランニングやジョギングの習慣を、無理なく続けることができます。

走る距離も伸び、ジョギングも板につきましたら、シェア機能を使いSNSで友人に近況報告として、写真やランニング記録を添付して、投稿してみることをおすすめします。このような時にもランニングアプリがお役に立ちます。

旅先や出張先でのコース選びの助けになるのが、ランニングアプリのコース検索機能です。いつもの習慣でランニングやウォーキングをしたいと思っても、はじめての土地ではコース選びが難しいですね。

しかし、ランニング、ウォーキング、サイクリングに特化したアプリを駆使すれば,スマートフォンのGPSデータをランニングアプリが取り込み、たやすくランニングコースを検索、表示してくれます。

大方のランニングアプリには、音楽やサウンドもしくはメトロノームのようなリズム音で、ペース配分に配慮する機能が備えられています。それはある程度の距離を走る際、マンネリによる気分の沈滞や，肉体の疲労感の軽減のためにあります。

ランニングアプリの中には音楽再生に特化した、ジョギング補助アプリもあるくらいです。変わりどころとしては、「Zombies Run」のような怖さをあおるようなサウンドで,
ラップタイムの維持を図るアプリもあります。

本記事では全部で9個のおすすめ「ランニングアプリ」を紹介していますが、皆さんがアプリ選択する際の基準を”大見出し”により選り分けしてあります。

1. ランニング、ジョギングにおすすめなアプリ～「RunTrip」「Hi!tempo Player」         「NikeRun」
2. ランニング、ジョギングが楽しめるおすすめアプリ~「Viatual Rabbit」「Zombies,Run」
3. ランニング。ジョギング以外にも使えるおすすめアプリ~「FitBit「JogNote」「RunKeeper」「Strava」

• 下の表でおすすめアプリ9選の機能の比較を記載します