Macのメモリ解放方法！Macが重い・遅い時にアプリと標準機能でメモリ解放する！

Macの動作が『重い・遅い』場合、一番に確認するのが『メモリ』です。『メモリの増設』が最も有効ですが、もう一つ『メモリ解放』という手段があります。

 Macのアプリはメモリ上で実行されます。複数のアプリを立ち上げたり、重たいアプリを利用すると、メモリの使用量域が圧迫されて不足し、動作が重く・遅くなります。通常はアプリを終了すればメモリは解放されます。アプリを終了してもMacの動作が重く・遅い場合に効果的なのが『メモリ解放』です。Macの『メモリ解放』は『専用アプリ』や『標準機能』から実施できます。

OS X Mavericks(OS X 10.9.x)以降、AppleはMac OSに『圧縮メモリ』という管理機能を搭載しました。アプリを終了すると、終了したアプリが使用していたメモリ領域が圧縮されて保存されます。再度同じアプリを起動すると、圧縮されたメモリが展開されます。これによりアプリの起動も速くなり、メモリ不足が解消されます。

『メモリ解放』をする前に、お使いのMacの基本的なメンテナンスをしましょう。基本的なメンテナンスを行わないと、『メモリ解放』を行っても効果が出ません。Macに限らずPCで動作を快適にする重要な項目です。

Macのアプリや書類などのデータは 、HDDやSSDのストレージ(記憶装置)に保存されています。ストレージの空き容量が少なくなってくると、データの読み書きが遅くなり、動作が重く・遅くなる原因になります。ストレージは、Macのメモリ領域が不足した場合に仮想メモリ(スワップ)領域として使用されます。使わないアプリや不要なデータはこまめに削除しましょう。

Macは『アクティビティモニタ』という機能でCPUやメモリの使用量が確認できます。お使いのMacが重い・遅い・メモリ不足と言った場合に使いましょう。

Macの『Dock』から『Launchpad』をクリックします。

Macのアプリ一覧が表示されます。その中の『その他』をクリックします。

ここで『アクティビティモニタ』をクリックします。

『アクティビティモニタ』が開きますので、上部の『メモリパネル』をクリックします。

ここで下部にお使いのMacのメモリの使用量の詳細が表示されます。
 

• 物理メモリ＝Macに搭載されている総メモリ容量
• 使用済みメモリ＝Macが使用しているメモリ容量
• キャッシュされたファイル＝『圧縮メモリ』で保存された容量
• スワップ使用領域＝ストレージが『仮想メモリ』として使用した領域

Macの動作が重い・遅い場合、基本的なシステム環境を見直す事も重要です。ここでは代表的な3つの操作方法を説明します。

Macにはスリープ状態から復帰する際に、最後に作業した状態を記憶して素早く復帰する為のメモリー領域があります。これを『NVRAM』と呼びます。この『NVRAM』をリセットする『PRAMリセット』という操作をする事で『メモリ解放』に役立ちます。