「Ubhind」アプリの使い方と設定方法！スマホ依存に効果的な機能を解説！

スマホが普及するにつれ、大人でも子供でもスマホ依存に陥ってしまう人が増えています。スマホ依存への対策法としては、スマホの利用時間を制限することが大切なのですが、実際にはその後依存になってしまった場合には、利用時間を制限するのはとても難しいことです。

スマホ依存に悩む人にお助けのアプリということでUbhindというアプリが話題になっています。Ubhindはスマホのロックを時間設定できるアプリです。この記事ではスマホ依存対策の救世主とも言えるUbhindの使い方について見ていきましょう。

ここ近年、スマホ依存になってしまう人が急増しているということが、社会問題化しています。スマホの使い過ぎで、生活時間の大半をスマホに費やしていると言う人が増えているだけではありません。スマホに触っていないとイライラしてしまうという依存症の症状が強くなり、実際に治療が必要になる人もここ数年増えています。

スマホ依存を防ぐための対策には、スマホと適度に付き合う方法を見つけることが大切です。Ubhindはスマホ依存を予防するために、スマホの利用時間を適度にコントロールするために最適なアプリといわれています。

Ubhindはスマホ依存の対策にとても効果的なアプリだと言われていますが、いったいどのような機能を持ったアプリなのか、Ubhindで出来ることについて見ていきましょう。

Ubhindをスマホにインストールすると、スマホのロックを解除している時間を自動で計測してくれます。スマホのロックを解除して実際に利用している時間をUbhindで計測することで、毎日自分がどのくらいスマホを使っているのか、具体的に可視化することができます。

スマホは私たちの生活に本当に欠かすことができないツールですか、Ubhindを使うことで必要以上にスマホに生活時間を奪われていることに気がつく人もいます。Ubhindを使ってスマホの利用時間を把握することはスマホ依存にならないための対策の第一歩といえます。

また、Ubhindはスマホの使い過ぎを防ぐための様々な機能を備えています。例えば、Ubhindで設定した時間が来たら自動的にスマホにロックをかけてしまう機能や、アプリごとに利用を制限するためのロックをかけるための機能です。

スマホは1人1人が個人的に所有するものなので、なかなか他の人が使い過ぎを防ぐための対策をとることが難しいものです。しかしUbhindの機能を使えばゲームのやり過ぎや、動画の見過ぎといったスマホの使い過ぎを予防するための対策を取ることができます。

Ubhindの機能には、スマホ依存対策のためにどのような機能があるのか見ていきましょう。

Ubhindの機能には、1日のスマホの利用時間や、ロック解除の回数などをデータで取り、具体的な利用状況を可視化することができます。

スマホを無駄に使いすぎていると感じても、自分が日々にどのくらいの回数ロック解除して、どのくらいの時間をその後に費やしているのか分からないと、なかなか対策のしようもありません。今までは自覚できなかった利用時間やロック解除の回数をデータとして可視化することで、使い過ぎを自覚できるようになります。

Ubhindの機能には、一定の時間が来たらスマホを自動的にロックする機能があります。夜、ダラダラとスマホ使い続けて、寝る時間が遅くなってしまう人にとっては、一定時間になるとUbhindのスマホが自動的にロックされて使えなくなってしまうという機能は、とても便利なものです。

しかし、Ubhindで子供のスマホに自動ロックの設定をしてしまうと反発されてしまう可能性もあります。そんな場合には、1日のスマホの使用目標時間を決めて、自覚を促すという対策もUbhindならできます。

Ubhindの機能には、スマホ自体を自動的に記録してしまう機能だけではなくて、アプリごとに自動ロックや目標利用時間を設定する機能もあります。アプリごとに自動ロックや目標時間を設定することで、仕事や勉強などにスマホを利用している人は、仕事や勉強を邪魔するアプリだけUbhindの機能を制限できるようになります。

仕事や勉強がはかどらなくなるけれども、ついつい楽しくて気がついたらとんでもない時間を費やしてしまいがちなゲームや動画アプリなどは、Ubhindで制限をかけることでハマりすぎを防げるようになります。

Ubhindの機能には、1日の利用状況を毎日レポートにまとめるという機能があります。レポートはアプリに蓄積されていくので、毎日の利用状況をレポートで確認して、比較することができます。

Ubhindのレポート機能を活用すると、Ubhindを使うことで、どのようにスマホの利用時間を自覚して、必要以上の利用はしないように努力することが出来たのかわかります。スマホを使い過ぎている子供に、スマホの使い過ぎを自覚させるためにレポートを活用することもできます。

Ubhindので、具体的な使い方について詳しく見ていきましょう。

Ubhindの使い方では、まずはアプリをダウンロードする必要があります。Ubhindは iPhoneなどのiOS
用と Android用が用意されています。それぞれAppストアもしくはGoogleプレイストアからダウンロードしましょう。

Ubhindのアプリをインストールして、最初のチュートリアルを見終わったら、まずはアプリの使用状況への接近許可の要請が行なわれます。Ubhindの使い方では、アプリの使用状況の把握は重要なので、こちらの権限要請はしておきましょう。

使用履歴にアクセスできるアプリを選べます。こちらから必要なものを選択しましょう。わからないときには、すべてのアプリをオンにしておきましょう。

使用履歴へのアクセスを許可したら、次のUbhindの使い方では、あなたのプロフィールを設定していきます。プロフィールを設定すると利用規約に同意したものとみなされて、Ubhindのアプリを利用することができるようになります。

個人情報が心配な場合には、偽の情報を入力することも可能ですが、より正しいデータが欲しいのであれば、正確な情報を入力した方がいいでしょう。

Ubhindを使うと、スマホを今すぐにロックすることができます。「今すぐロック」を使う場合には、アプリのトップページの左上の「≡」をタップします。

「今すぐロック」をタップします。

今からいつまでロックするのか、時間を設定して「今すぐロック」をタップします。すると設定した時間の間、スマホの利用がロックされます。

「今すぐロック」の右隣には「携帯のロック」というボタンがあります。こちらをタップすると、スマホをロックする時間を予約と、スマホを利用する目標時間を設定することができます。

スマホをロックする時間を予約したい場合には、「ロック予約」を開いて、画面の右上の「＋」をタップします。

するとスマホのロックを開始する時間と、終了する時間を設定できます。時間を設定して「OK」をタップしたらスマホのロック予約が完了します。

目標使用時間は曜日ごとに時間を設定できます。「目標使用時間」を開いて、目標を設定したい曜日を選択しましょう。

目標使用時間を設定すればOKです。

Ubhindにはアプリロックという機能もあります。これは、アプリごとに利用する時間を設定できる機能です。アプリロックの使い方は、「アプリロック」を開いたら、画面の右上の「＋」をタップします。

「アプリ選択」をタップします。

利用時間を制限したいアプリを選択して「OK」をタップします。

アプリの利用をロックする開始時間と終了時間を設定して「OK」をタップしたらアプリロックの設定は終了です。

Ubhindはとても便利なアプリで、Ubhindをスマホに入れることで大きなメリットを得ることができます。しかし、Ubhindを使う上では注意しなければいけないこともあります。こちらでは、Ubhindのメリットと利用する上での注意点について見ていきましょう。

Ubhindのメリットには、Ubhindを利用することで、時間を有効活用出来るようになるという点があります。スマホでネットサーフィンをしたり、ゲームをしたり、動画を見たりするのはとても楽しいことです。しかし、スマホで楽しんでいる時間の分だけ、家族と会話したり、自分を磨いたりする時間は減っていきます。

Ubhindを効果的に利用すれば、無駄にスマホに費やしてきた時間を有効活用出来るようになります。無駄にだらだらと時間を費やしてきたアプリをUbhindを使って制限をかけるだけでも、かなりの時間を生みだすことができるでしょう。Ubhindは人生の時間をとりもどすために活用できるアプリです。

Ubhindのレポート機能を活用することで、スマホの利用状況を自覚できるようになります。日々にどのくらいの時間をスマホに費やしているのか、Ubhindのレポートでわかるだけではありません。アプリごとの利用状況もUbhindはレポートしてくれます。

Ubhindのレポート機能は、自分がどのくらい毎日の時間をスマホに捧げているのか、いやでも自覚させてくれます。Ubhindのレポートで自分で自覚することで、スマホの使い過ぎを反省できるようになるでしょう。

Ubhindはとても便利なアプリですが、Ubhindの機能をせっかくオンにしても、簡単にUbhindのアプリを開けば解除できてしまうという点には注意が必要です。子供のスマホにUbhindを入れて、自動ロックを設定でも、アプリの利用は制限できないので、子供が勝手にUbhindの自動ロック機能を解除してしまう可能性は十分にあります。

また、大人でも自分で設定した自動ロックを、意志が弱くて自分で解除してしまうこともあるでしょう。Ubhindの自動ロック設定は簡単に解除できるものだということを自覚して、Ubhindのアプリを利用することが大切です。

子供の利用を制限したい場合には、簡単に解除してきてしまうUbhindの自動ロックを利用するよりは、Ubhindのレポート機能を使用して、子供に使い過ぎを自覚させる方が効果がある場合もあります。Ubhindの自動ロックを勝手に解除するかどうかは、子供の性格にもよります。よく家族で話し合って、Ubhindを利用しましょう。

Ubhindを使ったことのある人は、どのような感想を持っているのか見ていきましょう。

「スマホの使いすぎの自覚があったので、Ubhindを入れてみました。とても良いアプリだと思います。Ubhindをスマホに入れてから、自分で自覚して時間を管理できるようになりました。」

「一度Ubhindでアプリをロックしてしまえば、設定した時間中は絶対にそのアプリを開けないので、仕事がはかどるようになった。」

「再起動したら、Ubhindが立ち上がる前に他のアプリを開くことができてしまうので、意味がなくなってしまう。」
「数日経ったら、Ubhindで予約したアプリロックが使えなくなっていた。」

自分のそのもの使い過ぎを自覚するためには、本当にUbhindは役に立つアプリのようです。しかし一方で、Androidスマホでは、一部の機種が完全に対応できていないようで、予約がうまく設定できないスマホもあります。XiaomiまたはHUAWEIを使っている人はその点注意しましょう。

この記事では、スマホの使いすぎを防止するための対策アプリのUbhindについて詳しく見てきました。スマホ依存まで至らなくても、スマホに時間をとられることで、仕事や勉強の効率が下がってしまっている人もたくさんいます。

そのような人にとってUbhindは救世主ともいえるアプリでしょう。スマホの使いすぎの自覚がある人は、ぜひUbhindをスマホに入れましょう。そして、Ubhindのレポート機能で、どのくらいの時間をスマホに使っているのか見てみるだけでも大きな効果が期待できます。