インスタグラムの最適な画像サイズ/解像度は？縦横比を変更する方法！

インスタグラムに投稿する時、適切な画像・写真サイズや解像度などを知っていると注目を集めやすくなります。

現在インスタグラムには正方形だけではなく縦長横長の長方形画像や動画の投稿も可能になっていますが綺麗に見せるための最適なサイズというものがあります。

まずはサイズについて説明して行きます。

正方形画像の最適サイズは縦横比1：1で解像度が幅1080ピクセル×高さ1080ピクセルです。

長方形サイズは横長と縦長で最適サイズが異なります。

横長画像の最適サイズは縦横比1.91：1の比率で解像度が幅1080ピクセル×高さ566ピクセルです。

縦長画像の最適サイズは縦横比4：5で解像度が幅1080ピクセル×高さ1350ピクセルです。

近頃のスマートフォンの液晶画面の縦横比は例えばiPhoneXなら19：9ですし、AndroidのGalaxyS9＋は19.5：9です。

どちらもフルサイズで撮影するとインスタグラムの縦横比より横長（縦長）サイズですし、殆どの機種で設定できる縦横比4：3もインスタグラムの最適な比率ではありません。

このようにインスタグラムの最適サイズにするには殆どの場合トリミングが必要です。

インスタグラムへ最適サイズで投稿するために写真（画像）の縦横比を変更する方法はいくつかあります。それぞれの方法について説明して行きます。

ではスマートフォンで撮影した解像度1960ピクセル×4032ピクセルの縦長長方形画像をインスタグラム内で最適サイズに変更する方法を説明します（上の画像は縮小していますが、実際に以下の例でインスタグラムで変更するのは元サイズのものです）。

インスタグラムアイコンをタップしてインスタグラムを起動します。

ホーム画面下の”+マーク”をタップします。

スマートフォン内のギャラリーやカメラロールから”投稿する写真（画像）”を選択します。

これで解像度1960ピクセル×4032ピクセルの縦長長方形画像が1：1の比率、解像度幅1080ピクセル×高さ1080ピクセルの正方形にトリミングされました。スワイプやピンチなどで”正方形の中で見せたい部分の位置”を決定します。

位置を合わせたら完了です。

正方形の時と同様“インスタグラムアイコン”をタップし起動させて”+マーク”をタップし”投稿画像”を選択します。

画像の下の方にある赤で囲った”トリミングマーク”をタップします。

自動的に縦横比4：5、解像度幅1080ピクセル×高さ1350の縦長長方形にトリミングされます。

”トリミングされた画像”を指で位置合わせして完了です。

次はインスタグラムに投稿する写真（画像）をスマートフォンでサイズ変更する方法を紹介します。

まずはiPhoneでのサイズ変更方法ですが、残念ながらiPhone本体には画像のリサイズ機能や解像度を変更する機能がありません。

しかしメール添付機能を使えば写真（画像）のサイズ変更は可能です。

iPhoneでは自分宛に大きなサイズの写真（画像）を添付して送信しようとすると下記のようなポップアップが出ます。

元画像もリサイズされる画像も容量で記載されますが、大・中・小のサイズはそれぞれ、大が元画像の約2分の1、中は幅が640ピクセルで固定、小は幅が320ピクセルで固定されて元画像の比率で縮小されます。

”大・中・小”から好みのサイズを選んでタップし、メールを送信します。

受信したメールの”添付画像”を端末に保存します。これでリサイズ完了です。

Androidの場合、カメラ機能で撮影サイズを変更しておく事ができます。機種によって手順は異なりますが、以下1例を紹介します。

”カメラ”を立ち上げて”設定（歯車マーク）”をタップします。

”画像サイズ”をタップします。

”好みのサイズ”にチェックを入れ、サイズをセットした状態で撮影します。但しこの機種の場合いずれもインスタグラムの最適サイズより大きいサイズにしか設定できません。

撮影した画像をリサイズするのはiPhoneと同じ要領でメールに添付して送信しますが、Androidはそれぞれのキャリアによって違いがあります。

iPhoneと同様にサイズを選択できるキャリアもあれば、容量を超えた場合のみ自動的にリサイズして送信されるキャリアもあります。容量の上限もキャリアによって異なります。

撮影した写真（画像）をリサイズするにはアプリを使用するのが便利です。

3つのアプリを紹介します。

AppストアもしくはPlayストアから”正方形さん”と言うアプリをダウンロードし、スマートフォンにインストールします。

”アプリ”を立ち上げて1、2、3、の順番に編集を進めます。

1.の”+マーク”をタップしてスマートフォン内の既存の”写真（画像）”か新たに”写真撮影”するかを選択します。

説明では既存の写真（画像）を選択しました。

スマートフォンのアルバムからインスタグラムに投稿したい”写真（画像）”を選んでタップすると下の画面になります。

選んだ画像は「インスタグラムで写真・画像のサイズを変更する」で使用した縦長長方形の同じ写真（画像）です。

今回はこの縦長の画像を全て見えるように投稿します。

先ず、上の画像の“赤で囲った部分”をタップして”背景色”を選びます。（背景が白の場合はこの作業は飛ばします）。

”背景色”を選択したら1つ戻ります。

上の画像の”赤で囲った部分”を使って”元画像”を”正方形”の中に配置します。

インスタグラムに投稿する”画像”が完成したら画面右上の”✔マーク”をタップします。

インスタグラムに直接エクスポートする場合は”インスタグラムのアイコン”をタップし、”フィード”を選択します。

勿論エクスポート先にアルバムを選べば画像サイズを選択しスマートフォンに保存する事も可能です。

インスタグラム新規投稿画面に正方形の画像がエクスポートされました。ちなみにこの時エクスポートされる画像サイズは下の画像のように予め正方形さんで設定しておくことが可能です。

1280ピクセル以上を選択するとインスタグラムで自動的に1080ピクセルにリサイズされ、1024ピクセル以下を選択するとそのままのサイズで投稿されます。

次はInstaSizeと言うアプリを使ってみます。

アプリを起動させるとこのような画面になります。

先ず”1.”をタップして設定を変更します。


InstaSizeはエクスポートする画像サイズの詳細設定は出来ませんが、”設定”で”HDエクスポート”をオフにしておくと大きなサイズは自動的に解像度が幅1080ピクセル×高さ1080ピクセルにリサイズされてインスタグラムにエクスポートされます。

アプリを起動させて画面に戻り2.の”写真”をタップし、インスタグラムに投稿する写真（画像）を選びます。

今回は横長の長方形画像を選びました。

既に白地の背景の正方形画像ができていますが今回は少し編集してみます。

赤で囲った”トリミングマーク”をタップします。

”1：1の正方形”をタップして指で位置合わせを済ませ”✔マーク”をタップします。

1：1の正方形にトリミングされた画像が完成します。中央の共有マークをタップしてこのままインスタグラムにエクスポートする事も可能ですが、今回はもう少し編集してみます。

もう一度トリミングマークをタップします。

”3：2”にトリミングして”✔”をタップします。

下部に並んでいる背景から”LOVE”を背景に入れてみます。

背景を挿入してチェックボタンをタップすると中央に”共有マーク”が出てきますのでタップします。

”インスタグラムアイコン”をタップします。

インスタグラム新規投稿画面に1：1の正方形画像がエクスポートされました。

ギャラリーへのエクスポートは、HDエクスポートをオフにしていると最適サイズである縦横1080ピクセルの正方形画像で保存されるので、まとめてインスタグラムに複数枚投稿するのにとても便利です。

iPhone限定アプリですがSquareKitも正方形に加工するアプリです。

縦長長方形の写真（画像）を取り込むとこうなります。背景をつけて上下カットし、正方形画像でインスタグラムにエクスポートする事が可能です。

写真（画像）の一部をズームして正方形内におさめて投稿する事も可能です。

難しい設定や使用方法は無く直感的に作業できるアプリなので人気があります。

インスタグラムにはここまでご紹介してきたいずれの方法でも投稿する事は可能ですが、画質をできるだけ落とさずに投稿するには、インスタグラムの最適サイズである解像度1080ピクセル×1080ピクセルにあらかじめリサイズしておく必要があります。

インスタグラムで大きいサイズの写真（画像）をサイズ変更するとかなり画質が低下します。また最低解像度が320ピクセルと決まっており、320ピクセル以下の画像を投稿すると自動的に320ピクセルまでリサイズされるため画質が荒くなってしまいます。

ピッタリサイズもしくは320ピクセル以上1080ピクセル以下のサイズの写真（画像）を投稿するとインスタグラム内でのサイズ変更が行われません。これが綺麗に見せるコツです（容量の変更は自動で行われてしまいます）。

長方形画像を投稿する場合も最適サイズにあらかじめリサイズしておくと綺麗に見えます。例えば縦長長方形画像なら解像度幅1080ピクセル×高さ1350ピクセルに変更してからインスタグラムに投稿します。

複数の画像をアップする場合は”全ての画像の形を統一しておく”必要があります。

そうは言っても、通常は縦・横とその時のアングルに合わせて撮影します。現在のスマートフォンは縦長、横長、パノラマ、正方形など様々な形の写真が撮影出来ます。

例えば同じ日同じ場所で撮影した形の異なる複数枚の写真を同じテーマでまとめてインスタグラムにアップしたいと考えた時、手間がかかっても同じ形に変更しなければ折角の写真の端が切れてしまって人目を引く事はできません。

それらのバラバラな形の投稿したい写真を複数枚選んだら、ご紹介したアプリなどを使って1枚1枚背景を入れた正方形にして、統一すると形やサイズの異なる写真（画像）を一度に複数枚投稿する事が可能になります。

複数枚投稿は現在1度に10枚まで投稿できるようになっています。

次は動画の最適サイズについてご説明します。

動画であってもインスタグラムで最適な縦横比は画像と同じです。

・正方形縦横比1：1
・横長長方形縦横比1.91：1
・縦長長方形縦横比4：5

画像同様、それぞれの機種で撮影した長方形動画はインスタグラムの最適な縦横比にするには殆どの場合変更が必要です。変更は以下でご紹介するアプリなどを使うと簡単にできます。

・最大ファイルサイズ：4GB

iPhoneでは動画のファイルサイズは​​​​​​調べる事はできませんが、4GBというとかなり容量的に大きいですから、それを超える投稿は現実的ではありません。上の画像はAndroidでFHDで撮影した20秒ほどの動画をチェックした結果です。

それでも動画はデータ通信量を多く利用しますのでモバイル通信環境で投稿する場合は注意が必要です。Wi-Fi環境下での投稿を心掛けた方が無難です。

・動画の長さ：最長60秒

ただし1本につき60秒なので、最大ファイルサイズ4GBを超えない限り60秒の動画を複数枚一度に投稿可能です。枚数の上限は画像と同じく10枚です。

それでは動画の縦横比やサイズ変更ができるアプリを3つご紹介します。

”正方形どん”と言うアプリをインストールして立ち上げます。

横長長方形・縦長長方形動画に余白をつけて正方形動画に変更するアプリです。複数枚の動画を投稿する場合に形の異なる動画を正方形に統一してくれる便利なアプリです。

”+マーク”をタップして投稿する動画を読み込みます。

指で矢印の方向に”赤線”を移動させて”スタート”位置を決めます。

"+や-”で元動画の形を変更します。（今回は1つ高さを＋しました。）

動画の高さが大きくなっています。

”左下青で囲った部分”を長押しして動画サイズを変更します。

インスタグラムの最適サイズ”1080”を選びます。

”一つ前の画面”に戻って青で”囲った部分”をタップし保存します。

暫く待つと60秒、幅1080×高さ1080ピクセルの縦横比1：1正方形動画がスマートフォンに保存されます。

画像サイズ変更で紹介したiPhone専用のSquareKitは動画のサイズ変更もできるアプリです。

正方形どんと同じように背景をつけて縦横比1：1の正方形動画に変更後、インスタグラムにエクスポートできますし、スマートフォン内に保存すればインスタグラムに複数枚投稿する事ができます。

動画の配置は正方形内の端や中央などいくつかのレイアウトが可能でとてもお洒落に楽しめます。

iPhone専用ですが動画のトリミングとズームと言うアプリも使い勝手の良い動画編集アプリです。

写真をトリミングするように動画もトリミングできて、しかも拡大して好みの縦横比にトリミングできます。

正方形以外に自由に縦横比を変更したい時はとても便利で動画を再生しながら作業ができるため、場面毎に被写体が動画内に収まっているか確認できる点も優れものです。

こちらも正方形の背景をつけてその中で好きなサイズ、好きな場所に配置することもできるので、インスタグラムに複数枚投稿する時に便利です。

24時間で消えてしまうインスタグラムのストーリー。しかし投稿できる画像や動画のサイズが大きいので最適なサイズを知っていればインパクトのある投稿が可能です。

・縦横比9：16

Androidは撮影動画や画像をこの縦横比に予め設定できる機種もありますので当初からストーリーに投稿する予定で撮影する場合は変更しておくのが良いでしょう。変更できない機種ならアプリを使って縦横比を変更する事も勿論可能です。

・最大解像度：幅1080ピクセル×高さ1920ピクセル
・最小解像度：幅600ピクセル×高さ1067ピクセル

この範囲でカメラを設定できるなら予め設定しておくのをお勧めします。設定できない場合はアプリを使って解像度を変更しましょう。ご紹介したアプリ以外にもカスタム変更ができる使い勝手の良いものも沢山ありますので、自分のお気に入りを見つけておくと便利です。

・最大ファイルサイズ4GB

次にお伝えするようにストーリーズの投稿は最長15秒なので、この制限に引っ掛かることはあり得ない思っていいでしょう。

・動画の長さ最長15秒

通常の動画の1/4しか許される長さがないので、注意してください。

インスタグラムは画像の美しさ、インパクト、見映えに特化したアーティスティックなSNSです。最適なサイズで極力画質を落とさず投稿したいものです。

全ての投稿に統一感を持たせるように意識してみると今よりもっと注目が集まるでしょう。特に複数枚投稿は画像も動画も形を統一する必要がありますので自分好みの画像を使いこなして素敵な投稿をして下さい。