Runkeeperでランニング距離を記録！アプリの使い方や対応デバイスを解説！

最近では、フィットネスに役立つアプリが次々と誕生しています。今回はそれらの中からランニングのシーンで役立つアプリRunkeeperに焦点を当てて特集していきます。Runkeeperの使用を検討している方は、是非こちらの記事を参考にしてください。

アプリの名称は「Runkeeper- GPS ランニングトラッカー」となっています。アプリストアなどではこの名前で提供されていますので検索の目安にしてください。どのようなアプリかというと、ランニングの様々な記録をデジタル的に行ってくれるアプリになります。具体的な機能に関しては以下で紹介していきます。

ここからは、ランニングに役立つ有能アプリ「Runkeeper」の機能について解説していきます。具体的にこのアプリではどのようなことができるのかということを1つずつ紹介します。また、中にはランニングの枠にとどまらない機能も搭載されていますので、便利です。これに関しても紹介します。

まずはメインの機能です。ランニングしている際にGPSが作動しますので、実際に走った距離や速度を自動的に記録してくれます。数字で表示されますので、自分が今どの程度ランニングしているかをすぐに把握することが可能です。横にトレーナーがいるかのような気分になります。

また、Runkeeperはデバイスと連携させることでより応用的な機能を使用することもできます。デバイスと連携することで心拍数を測定することが可能です。トレーニングジムでランニングマシーンを使用しているような気分で外をランニングすることができます。

このアプリは、ランニング向けのアプリではありますが、GPSの機能を有効活用すれば、他のアクティビティでも役立ちます。ウォーキングで散策をする際には、どのようなルートで来たのかを把握することができますので、今後のルートを考える際に役立ちます。

ここまで、Runkeeperとはどのようなアプリなのかということについて説明してきました。ここからは、Runkeeperに興味を持った方に向けてRunkeeperアプリの始め方について解説していきます。使える状態にする手順を紹介しますので参考にしてください。

まずはRunkeeperのアプリをiPhoneやAndroidのスマホ端末にインストールしましょう。iPhoneの場合はAppStoreから、Androidスマホの場合はGoogle Playから「Runkeeper- GPS ランニングトラッカー」のアプリを探して下さい。見つかり次第インストールを進めてください。

iPhoneやAndroidスマホに「Runkeeper- GPS ランニングトラッカー」がインストールできましたら、そのアプリを起動してください。アプリの設定を行う流れになりますが、その前に初めて利用するという方は会員登録を行いましょう。メールアドレスやSNSアカウントで会員登録ができます。

「Runkeeper- GPS ランニングトラッカー」のアプリへの会員登録が完了しましたら、アプリの設定に入りましょう。英語ベースのアプリですが言語の設定で日本語に変更することも可能です。お好みで設定してください。アプリ左上に設定の「≡」がありますのでタップすることで様々な項目を設定できるようになっています。

「Runkeeper- GPS ランニングトラッカー」のアプリをインストール、会員登録、そしてアプリ設定まで完了しましたら、使用する準備が整いました。実際にアプリを使ってランニングしましょう。ここからはRunkeeperアプリの使い方を簡単に紹介しますので参考にしてみてください。

Runkeeperのメインの機能であるランニングの記録の使い方を説明します。まずはアプリを起動した状態で下の部分にある「スタート」のタブをタップしてください。この部分でRunkeeperはランニングの記録を行っていきます。

「スタート」をタップするだけで時間と距離、ペースなどの計測に自動的に移行します。そのままランニングを開始してください。一定の距離をランニングするごとに経過の記録を音声でアナウンスしてくれる機能がありますので、毎回アプリを開いて確認する必要はありません。

ランニングを終了したいときや、長距離走っていて休憩をしたい場合は「一時停止のアイコン」をタップしてください。再開する場合は「再生ボタン」をタップします。目的地に到着したなどで、そのままランニングを終了したい場合は、赤色の「停止ボタン」をクリックしてください。

ランニングを上記の方法で終了すると、最後にランニングのレビュー画面が表示されるようになっています。この部分でその日のランニングがどうであったかを振り返ることが可能です。自分なりに評価を追加することもできます。必要事項を入力してランニングデータを保存してください。「アクティビティを保存」をタップで完了です。

アプリでランニングデータとして保存したものを表示させてみましょう。アプリの「≡」メニュー内に「フィード」という項目があります。これをタップすると、保存したものが閲覧できます。自分のランニングを後から振り返りたい場合に利用してください。「ユーザー」からも確認ができます。

まずはそのフィードから自分の過去のデータを表示すると、地図が表示されます。こちらで走行経路を確認することができます。GPSを利用していますので、正確に位置とルートが把握できます。今後のルートを考慮するための材料にもなります。

スプリットという項目を見ると、自分が最終地点まで、どのくらいのペースで来れたのかを知ることができます。所要時間なども表示されています。距離や標高差も知ることができるようなメニューになっています。適宜チェックしてみてください。

概要グラフ（チャート）を確認することも可能です。ペースと標高の変遷を視覚的にチェックすることが可能です。どのような地形のコースをランニングしてきたのかを素早く把握できます。

Runkeeperのアプリを使ってランニングするのに慣れてきましたら、Runkeeperアプリと、デバイスを連携させてみましょう。こちらでは、デバイスに接続するためにAndroidから連携する方法と、iOSの端末を使う場合を紹介します。

まずはAndroidの端末を使って、デバイスと連携をする方法について解説していきます。Runkeeperのアプリとデバイスを連携させる作業に入る前に、そのアプリとデバイスが対応しているのかを確認する必要があります。

AndroidでRunkeeperに対応しているデバイスは、一部例外もありますがBluetoothを利用している心拍計測器になります。Runkeeerのアプリからダイレクトに連携させることができますので、個別にBluetooth設定をする必要はありません。

「≡」のメニュー内にある「設定」をタップしてください。次にスクロールして「アプリ、サービス、およびデバイス」の部分をタップします。一番下に「デバイスを管理」という項目があるのでこれをタップしてデバイスと連携できます。

次にiOSを搭載しているiPhoneなどの端末を使ってデバイスとRunkeeperを連携させる方法について解説していきます。iPhoneの「Runkeeperアプリ」を起動させてメニュー項目を起動させてください。バージョンなどで若干表示が異なる場合もあります。

対応するデバイスですが、iOS関連の端末でもBluetoothを利用した心拍数計測器であれば問題なくりようできます。そしてiOSでは、そのほかにANT＋を利用した連携も可能になっています。デバイスの使い方に対応している規格で接続させてください。

iOSを搭載したiPhoneなどの端末を連携する方法ですが、基本的にはAndroidと使い方はそれほど変わりません。「アプリ、サービス、およびデバイス」のメニューから上記と同じようにデバイスを検知させてください。

スマホを使ってランニングのデータを計測してくれる便利アプリ「Runkeeper」についての紹介と、使い方についても紹介してきました。トレーナーがいなくても、データをしっかりと管理してくれるアプリがスマホでは使えますので、心強いトレーニングパートナーとして役立てることができます。ランニングも継続できること間違いなしです。