ダイエットアプリ「Noom(ヌーム)」は痩せる？評判・口コミや料金について紹介！

人はどうしてダイエットに興味を持つのでしょうか。あるアンケート調査の結果分かったのは、ダイエットをしている、あるいはダイエットをする予定であると答えた男性と女性の半数以上は、その理由として健康維持を挙げていたことです。「体型を良くしたい」「またはスタイルを良くしたい」はその次に多かった理由でした。

毎年の人間ドックで中性脂肪などの値が高く「メタボ予備軍」と警笛を鳴らされる人が増えていることを考えると、日本人がなぜ健康目的でダイエットに取り組むのか、容易に推測できます。昨今、有名芸能人や専門家などが推奨するダイエットに関する「How To」書籍が多く出版されています。

それに加えて、ダイエットを達成するための補助アプリも登場するようになりました。そんなアプリの1つが、この記事で取り上げる「Noom（ヌーム）」です。「Noom（ヌーム）」はダイエット発祥の地とも言える、アメリカで開発されたアプリです。

ダイエットアプリ「Noom（ヌーム）」は韓国人のCEOであるSaeju Jeong氏がニューヨークで共同開発したダイエット・フィットネスアプリです。現在まで世界中で1800万人以上がアプリをダウンロードして使用していると言われています。

「Noom（ヌーム）」利用者の大半は20代から30代の女性で、アプリの利用を開始した目的は、減量と見た目に自信をつけたいというものです。利用継続率も40%と言われ、世界中で注目されているアプリです。

世界中で多くのユーザーが利用していると言われるダイエットアプリ「Noom（ヌーム）」ですが、このアプリにはどんな魅力的な特徴があるのでしょうか。これから4つの特徴を紹介します。

ダイエットで理想的な体型を目指す、世界中のユーザーを魅了する「Noom（ヌーム）」アプリの最初の魅力的な特徴は、行動心理学に基づくダイエットの手ほどきをしてくれることです。「Noom（ヌーム）」は高い情報収集能力を駆使し、栄養と運動両面からのコーチングに加え、ユーザーのやる気を継続させることにも力を入れています。

また記録を付け続けることを重視するため、ユーザー個々のデータ分析に基づく積極的なコーチングも話題となっています。

ダイエットで理想的な体型を目指す、世界中のユーザーを魅了する「Noom（ヌーム）」アプリの2番目の魅力的な特徴は、専属コーチのもとで生活管理をしてくれることです。

「Noom（ヌーム）」は利用者一人一人に専属コーチを付け、食事、運動、体重を管理しながら個々のユーザーのためのパーソナライズされたプログラムを作り、ダイエットを続けていくコーチングを提供します。アプリの2年後の利用率が40%に達することからも、このコーチングの効果が分かります。

ダイエットで理想的な体型を目指す、世界中のユーザーを魅了する「Noom（ヌーム）」アプリの3番目の魅力的な特徴は、データ分析による自分だけのダイエット提案をしてくれることです。

この記事ですでに言及しましたが、「Noom（ヌーム）」は記録を付け続けることの大切さを重視しているので、個々のユーザーのデータ管理に基づくコーチングを、医学的、行動心理学的に提供します。食生活と運動によってユーザーの生活を改善しながらダイエットを継続させることが目的の根底にあります。

ダイエットで理想的な体型を目指す、世界中のユーザーを魅了する「Noom（ヌーム）」アプリの4番目の魅力的な特徴は、無料トライアルのサービスがあることです。この記事の後半でも扱いますが、「Noom（ヌーム）」には固定された料金プランが存在しません。

それはコーチングの仕方が各ユーザーによって異なり、そのためパーソナライズされたダイエットのプログラムが人それぞれ異なるためです。そのため「Noom（ヌーム）」が公式には発表していない独自の基本料金を基盤に料金が上がっていきます。

それで「Noom（ヌーム）」が提供する無料サービスを活用し、アプリの効果性を確認しながら継続するかどうかを決定できます。

「Noom（ヌーム）」の特徴や公開されているアプリの情報だけを見れば、ダイエットするには最良のアプリのように聞こえます。しかし、「Noom（ヌーム）」アプリを利用したことのあるユーザーたちは、このアプリに対してどんな評価をしているのでしょうか。「Noom（ヌーム）」アプリの評判についてこれから口コミを基に紹介します。

当然よい評判や口コミもあれば悪い評判や口コミもあります。それでここでは公平に、良い評判と悪い評判の両方取り上げて、読者が自分で正しく判断できるように紹介します。

口コミの中には、「Noom（ヌーム）」アプリの各ユーザーへのコーチングがとても効果があり、感謝のコメントが寄せられていることが分かります。アプリの評判が概して良いことが伺えます。

また国外での研究結果から、「Noom（ヌーム）」アプリの信頼性が裏付けらたことは、これからこのアプリの使用を考えているユーザーにとって朗報と言えるかもしれません。