献立アプリMENUSの使い方！提案された献立・レシピの口コミなど紹介！
MENUSという無料アプリを使うと1週間分の献立を簡単に作れるようになります。提案される毎日の食事のレシピは栄養士が監修した健康にやさしいのが特徴です。この記事ではMENUSアプリの特徴や、実際に使った人の口コミなどについて詳しく見ていきましょう。
目次
MENUSとはどんなアプリ？
家庭の台所を預かっている人にとっては、毎日の献立やレシピを考えるのが大変だと言う人も少なくありません。専業主婦(主夫）が減り、共働き家庭が増える中で、簡単に作れる食事のレシピがあるといいという人も増えています。
一方で食事は家族の健康の基本中の基本なので、栄養のバランスなども考えなくてはいけません。忙しい中で毎日の栄養バランスの取れた献立を考えることに疲れたあなたにおすすめしたいアプリが「MENUS」というアプリです。この記事ではMENUSとはどんなアプリで、どんな使い方をすればいいのか具体的に見ていきましょう。
MENUSの特徴とは？
MENUSのアプリの特徴について見ていきましょう。
1週間の毎日の献立を提案してくれるアプリ
MENUSの特徴は、1週間分の毎日の献立を提案してくれるアプリだということです。1日分や1食分の献立のレシピだけではなくて、1週間のトータルの献立レシピを提案してくれます。そのために、食べる食事の内容が1週間偏ることもなく、1週間分の食材のまとめ買いもできるので便利で安心できるアプリです。
栄養士監修の健康的なレシピが特徴
MENUSのアプリの大きな特徴というのは、献立のレシピを栄養士が監修しているという点です。自分で毎日の献立を考えていると、どうしても好きなものや作る人が使いやすい食材に偏りがちで、栄養バランスまで考えることがなかなかできません。
MENUSのアプリを使えば、栄養士が栄養バランスやカロリーも考えた献立を1週間分提案してくれるので、家族の健康を簡単に守ることができるようになります。
和食・洋食・中華など料理のジャンルに合わせたレシピを提案
その日の気分によって、食べたいものが変わることもあります。そんな時には、MENUSで検索すると和食でも洋食でも中華でも、好きなジャンルの献立のレシピを見ることもできます。急に食べたいものが変わっても、MENUSを使えば安心です。
時短献立も用意されている
共働き世帯が増えたことで、なかなか毎日の料理に時間を割けなくなっている家庭も増えています。MENUSには短い時間でも、栄養バランスの取れた美味しい食事を作れる時短レシピも豊富に用意されています。忙しい人でも、MENUSを使えば栄養満点のおいしい食事を時短レシピで簡単に作れるのが、MENUSの特徴の一つです。
MENUSのアプリを使うのがおすすめな人とは？
MENUSのアプリを使った方がいい人とは次のような人です。
忙しくて献立を考えるのが面倒くさい人
毎日の献立やレシピを考えるのが面倒くさい人にはMENUSはとてもおすすめです。毎日毎日、同じメニューや似たようなメニューが続いて、家族が飽きないようにしながら、栄養バランスの取れた献立を考えるのはかなり大変なことです。
MENUSのアプリで提案されたレシピを使えば、献立を考える必要がなくなります。MENUSには時短レシピも豊富に用意されているので、忙しくて料理をしている暇がないという人にもおすすめのアプリです。
ダイエット中で栄養満点でローカロリーな食事をしたい人
ダイエット中の人にもMENUSのアプリはおすすめです。MENUSには栄養バランスが取れていて、ローカロリーなレシピがたくさん用意されています。
ダイエット中はどうしてもカロリーを減らすことだけを考えて、栄養バランスが偏ってしまいがちですが、MENUSの栄養バランスの取れたレシピで料理をすることで、健康的にダイエットができるようになります。
健康面に配慮した食事をとりたい人
健康診断で、病気とまではいかなくても、血圧やコレステロールなどの状態を改善する必要があるといわれてしまったら、まずやるべきは食事の改善です。とはいえ、今まで暴飲暴食で好きなものを食べ続けてきたのなら、健康的なレシピを考えるのは難しいものです。
MENUSのアプリを使えば、健康状態に合わせたレシピを検索することもできます。あなたの体の状態に合わせた健康的なメニューの食事で健康状態を改善させていきましょう。
1回あたりの作る量がよくわからずに余らせてしまいがちな人
作る食事の量を調整できずに、余らせたらもったいないからとついつい食べ過ぎてしまう人もいます。そんな人もMENUSを使うと良いでしょう。MENUSでは提案されたレシピで必要な食材をどのくらい買ったらいいのかまで提案してくれます。
ちょうどいい分量の食材を用意できるようになるので、MENUSのアプリを使えば具材を余らせる心配がなくなります。
毎日の買い物を効率化したい人
MENUSでは提案された献立のレシピで必要な食材をどのくらいの分量を買えばいいのかまで提案してくれます。このアプリで買うべきものを整理してからお店に行けば、お店で歩きながら何を買うべきなのか考える必要がなく、毎日の買い物がスムーズに効率的にできるようになります。
献立アプリのおすすめ7選！一週間・毎日の料理/食事のレシピが無料で！MENUSのアプリの使い方
無料で使えるMENUSのアプリの具体的な使い方について見ていきましょう。
MENUSのアプリを無料でダウンロードする
MENUSのアプリの使い方ではまずはアプリのダウンロードをする必要があります。こちらのリンクから、iPhoneとAndroid、それぞれのスマホにアプリを無料でダウンロードしましょう。
プロフィールを登録
無料でインストールしたアプリを開いてみましょう。「アプリを始める」をタップすると、簡単なあなたのプロフィールを登録する画面になります。登録はスキップすることもできますが、年齢や健康状態に応じて必要なカロリーや栄養バランスを提案してもらえるので、ぜひ「教える」をタップして登録しておきましょう。
「年齢」「性別」「身長」「体重」を登録します。
普段どのくらい運動するのかも登録しましょう。
目標体重も登録しましょう。「完了」をタップするとプロフィールの登録が完了です。
献立の検索方法
プロフィールの登録ができたら、無料で献立を検索する使い方をしてみましょう。まずは「献立を探す」をタップします。
するとこのような画面になります。こちらからレシピを検索していきましょう。
定番料理から探す方法
「定番料理でさがす」をタップします。すると人気のメニューからレシピを探すことができます。
余っている食材から探す方法
「あまりものでさがす」をタップすると、このように食材を3つまで選ぶことができます。どうしても使いきれない食材がある場合には、こちらからレシピを検索する使い方をしてみましょう。
料理のジャンルから探す方法
「和洋中でさがす」をタップして食べたい料理のジャンルを選びます。
例えば「洋食」を選ぶとメインを選べます。
するとこのようにお好みに合った献立を提案してくれます。
健康状態から探す方法
「体の調子でさがす」をタップします。すると現在のあなたの健康状態を選べます。「提案を受ける」をタップすると、あなたの健康状態に合わせたレシピが提案されます。
フリーワード検索の方法
「キーワードでさがす」をタップするとフリーワード検索ができます。こちらからキーワード検索ができます。
するとこのようにキーワードに合ったレシピが提案されます。
買い物リストの作り方
MENUSで作ってみたいレシピを見つけたら、そのレシピをタップすると具体的な作り方の解説を見れます。レシピのページに「買い物メモに追加する」のボタンがあるので、買い物リストに追加したい場合にはそちらをタップします。
アプリのトップページの下のメニューバーに「買い物メモ」があります。
買い物メモに先ほど追加した献立に必要なものが買い物リストに記載されています。
「クラシル」無料レシピ動画アプリの使い方や特徴・有料サービスの内容などを解説！MENUSのアプリの口コミや評判は？
1週間分のレシピを簡単に考えられるMENUSの口コミや評判についてみていきましょう。
MENUSのアプリは便利！いい口コミについて
MENUSの良い口コミには次のような口コミがあります。
「あまり物で献立を立てられるのに重宝しています。」
「アプリで適当に検索してみているだけで楽しくなってきます。」
「とても便利で役立っています。」
「その時その時で必要な献立を見つけやすくて助かっています」
MENUSのアプリにはデメリットも？悪い口コミについて
口コミにはあまりよくない口コミもあります。
「以前に見つけたレシピを保存しておける機能が欲しい」
「無料版だと嫌いな食材の登録数が少なくて困っている」
クックパッドアプリの使い方！無料・有料会員の違いや料理レシピ検索方法を解説！MENUSのアプリは毎日の健康的な食生活のために便利！
この記事では毎日の献立を提案してくれるMENUSというアプリの特徴や使い方について詳しく見てきました。毎日の献立を考えるのはなんでもないようで、毎日のことだとかなり大変な作業です。しかし、MENUSを使えば簡単に健康的なレシピを調べることができます。
ぜひ健康的なレシピを探せるアプリを探しているのでしたら、MENUSを一度試しに使ってみることをおすすめします。
