カロリーママの使い方！アプリの評判や口コミ・良い点や悪い点も紹介！

今回は、日々の摂取・消費カロリーや、健康管理を楽しく続けられると評判の人気アプリ、「カロリーママ」についてレビューします。「カロリーママ」は完全無料のダイエットアプリです。課金オプションはなく、有料版もありません。それでいて使い勝手がよくお手軽に使いこなせ、提供されるアドバイス情報が気が利いているのでファンが急増中です。

「カロリーママ」はiOS版・Android版の両方がリリースされています。iOS版はAppストアから、Android版はGoogle Playからインストールできます。

「カロリーママ」は、撮影した写真画像の情報を基に、摂取カロリーを自動で計算してくれるダイエット・ヘルスコントロールアプリです。

また、摂取・消費カロリーの計算は個人情報・目標情報に応じて算出してくれるので、自分にとって適切な値を計算してくれます。個人情報・目標情報の入力内容は後からでも変更できるので、自分の目標に合わせてカロリー計算をコントロールできます。

「カロリーママ」でカロリー計算が記録されると、チャットのような形式でママからコメントが届き、タイムラインで表示できるので楽しみながら日々の健康をチェックできます。

初期設定で個人情報・必要事項を入力すると、次回起動時からホーム画面のタイムラインにママからチャットでアドバイスやコメントが送られてきます。ダイエットコントロールに関する情報・アドバイスを受けられるほか、健康・睡眠に関する情報も提供してくれ、質問形式の問いかけに答えると適切な回答を送ってくれます。

次に、カロリーママの具体的な使い方についてレビューします。

まず、初回起動時に、身長・体重・目標体重などの個人情報や目標事項を設定します。

必要な情報を入力し終えると、最後に1日の消費カロリー・摂取カロリーが計算されて利用が開始されます。

食事の摂取カロリーを計算したい場合は、ホーム画面下方に表示されている「＋」アイコンをタップします。

「食事・運動・カラダ・生活」のアイコンは表示されるので、「食事」アイコンをタップします。

カロリーママでは、写真撮影で、食事の摂取カロリーを自動計算できるので、このお手軽機能を活用すれば日々の記録も楽しく続けられます。この写真撮影による食事の摂取カロリーの自動計算は、かなり的確な予測ができると評判です。

写真撮影で、食事の摂取カロリーを自動計算するには、画面上方のメニューアイコンの中から「カメラ」アイコンをタップして、食事の写真を撮影します。

写真撮影による食事の摂取カロリーの自動計算は便利な機能ですが、やはり時には補正が必要な場合もあります。そんな時は、手動で値を修正できるので安心です。

食事が記録されると、自動的に摂取カロリーが計算され、タイムラインでママから摂取カロリーの値と、それに対するコメント・アドバイスが届きます。

また、ママのコメント欄の「読む＞」のリンクをタップすると、摂取カロリーに関する詳細な解説を確認できます。

「良かったたポイント」「チェックしたいポイント」がコメントされます。更に最下段の関連知識の項目リンクをタップすると、専門知識も得られます。

専門家の知識を分かりやすく説明してくれます。

運動の記録に関しては、ホーム画面下方に表示されている「＋」アイコンをタップし、「食事・運動・カラダ・生活」のアイコンの中から「運動」アイコンをタップします。

運動量・消費カロリーの計算は、まず運動タイプを選択し、次に実際の運動時間を入力します。運動タイプ・運動時間・個人情報などを加味して、消費カロリーの予測計算を行います。

消費カロリーの予測計算は初期設定で入力した個人情報（プロフィール情報）を基準にして算出しているので、より的確な予測が可能です。

運動が記録されると、自動的に消費カロリーが計算され、タイムラインでママから消費カロリーの値と、それに対するコメント・アドバイスが届きます。

また、ママのコメント欄の「読む＞」のリンクをタップすると、消費カロリーに関する詳細な解説を確認できます。

今回の運動内容に関するコメントやワンポイントアドバイスが表示されます。

また、カロリーママでは、他の指定アプリと連携させると歩数情報を入手できるので、そうした情報から自動で消費カロリーを算出することもできます。

初期設定時に設定できますが後から連携することもできます。指定アプリの歩数計以外にiOSの歩数計とも連携できます。

カロリーママでは、食事による摂取カロリーの計算・記録や、運動量から算出する消費カロリーなどの情報を、総合的にグラフで表示する機能があります。日々の記録をグラフで視覚化して確認できるので、毎日のダイエット・健康管理に対するモチベーション維持に効果的です。

また、グラフの変動を確認しながら、後からプロフィール情報や目標体重の設定も変更できるので、自分の変化に合わせて再スタートできて便利です。

グラフを表示するには画面下方の「グラフ」アイコンをタップします。

グラフは項目ごとに用意されています。

希望のアイコンをタップすることで、直接指定したグラフを表示できます。

カロリーママでは、不定期にアプリからメッセージやコラムが届きます。有用な情報がメッセージとして送られてくるので、日々チェックしておくと適切なアドバイス情報を得られて便利です。

次に、カロリーママの口コミ・評判についてレビューします。

カロリーママの良い口コミ・評判は多数挙がっています。

例を挙げると「入力が簡単でアドバイスを読むのが楽しいので記録を続けられている」「メニューや運動の入力でカロリー・糖質の管理ができて良い」「タイムラインのインターフェイスで入力内容に関するコメント・アドバイスが得られるのでモチベーションキープに効果的」「使い始めてづづけられて3週間くらいで2kgやせた」などの声が寄せられています。

カロリーママは全体的に好評なアプリで、良い口コミ・評判ばかりですが、中には悪い口コミ・評判もあります。ただ悪い評判・クレームというよりも、要望といった内容が多いようです。

悪い点として指摘している例を挙げると、「他のダイエットアプリに装備されている、カロリーのブラウザ検索機能を付けてほしい」「オリジナルメニュー情報を登録できる機能を付けてほしい」「糖質に関するアドバイスが提供されない」などの意見が挙がっています。

また、目的体重に対して、「最終目的体重・短期目的体重のどちらなのか、明確な期間が設定されていないので分かりづらい」という意見もありあした。

「個人的にダイエットの目標を持ちながらなかなか一歩踏み出せない人」「何度かダイエットにトライしているけれど長続きしない人」「楽しみながらダイエットに取り組みたい人」「できるだけ自分に負担をかけずにダイエットを続けたい人」などには、「カロリーママ」はうってつけのダイエット・健康コントロールアプリです。

カロリーママが提供するダイエット・健康情報は、管理栄養士が提供しているプロの情報なので実用的なアドバイスが多く、さらに良くなるための実践的な情報を送ってくれます。一度、ダイエットのリズムが壊れても、そこから持ち返していくためのアドバイスを提供してくれます。

ダイエットに興味がある人、ダイエットに取り組んでいるけれどうまくいっていない人は「カロリーママ」を試してみましょう。食事や運動を記録するたびに、プロのアドバイスを受けられるので、一人でダイエットに取り組んでいる感覚ではなく、常にトレーナーがいる体制でダイエットに臨むという使い方ができます。

「カロリーママ」の人気の秘密は、お手軽操作で日々の記録がつけられることです。毎日記録するといううっとうしいイメージではなく、SNSにコメントや写真をアップする感覚で、今日の食事・運動を記録できます。ママからのリアクションがあるので、ストレスなく知人と会話を楽しむ感覚で続けるという使い方ができるのでおすすめです。

アプリストアの口コミ・評判も良く、使いやすくて気に入っているという良い評判がほとんどです。中には悪い評判もありますが、良く読んでみると更に良くしてほしいというコメントで、アプリ自体の出来が悪いというコメントではないので、ある意味これも良い評判なのかもしれません。