健康管理やダイエットに、食事管理アプリを活用する方が増えています。この記事では、食事管理アプリの中でも特におすすめしたいアプリ10選をご紹介します。ぜひあなたの健康管理や体重管理に、利用しやすい食事管理アプリを見つけましょう。
写真で記録！食事管理をカメラ機能でやろう！
ダイエットや健康管理に欠かせないのが、食事管理です。食事管理に便利なツールとして、スマホの食事管理アプリがあります。この記事では、数ある食事管理アプリの中でも、特におすすめのアプリをご紹介します。
まずは、食事の内容を写真で記録することで、食事の記録を簡単に残して食事管理できるアプリをご紹介します。
FoodLog
「FoodLog : 写真でカロリー管理」をApp Storeで「FoodLog : 写真でカロリー管理」のレビューをチェック、カスタマー評価を比較、スクリーンショットと詳細情報を確認することができます。「FoodLog : 写真でカロリー管理」をダウンロードしてiPhone、iPad、iPod touchでお楽しみください。
FoodLog Athl - Google Play のアプリFoodLog Athl を使用するとアスリートは自身の食事を簡単に管理することができます。
アスリートは毎日の食事をこのアプリケーションを通して記録できます。
この際、アスリートは食事の画像を登録するだけで料理品目は自動で入力されます。
記録された情報は管理栄養士によってレビューされアドバイスを受け取ることもできます（この機能は事前にご登録いただいたアスリートのみ利用できます）。
写真で食事管理できるおすすめの食事管理アプリに、「FoodLog」があります。こちらのアプリは、食事を写真撮影するだけで、料理の品目が自動的に登録される機能があります。
さらには、アスリートとして登録しておけば、管理栄養士からアドバイスを受けられるため、体調管理や健康管理に役立てられます。アスリートに特におすすめです。
あすけんダイエット
「あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ」をApp Storeで「あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ」のレビューをチェック、カスタマー評価を比較、スクリーンショットと詳細情報を確認することができます。「あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ」をダウンロードしてiPhone、iPad、iPod touchでお楽しみください。
ダイエットアプリ「あすけん 」カロリー計算・食事記録・体重管理でダイエット - Google Play のアプリ◆食べて痩せる無料ダイエット アプリ「あすけん」◆簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリです。
写真で食事管理できるおすすめの食事管理アプリは「あすけんダイエット」です。こちらのアプリも、食事を写真撮影するだけで、品目や栄養計算をしてくれる機能が付いています。
写真から食事や、食べたもののカロリーを瞬時に計算してくれるので、レコーディングダイエットに特におすすめです。お通じや生理日なども記録できるので、総合的な健康管理に役立てられます。
ダイエットアプリFiNCの徒歩ゲー「ごほうびウォーカー」で日本をめぐって豪華商品を手に入れよう！ダイエットアプリFiNCでは、ふるさとめぐりなどのイベントがある、徒歩ゲーの「ごほうびウォー...
栄養バランスをアドバイスしてくれるおすすめ食事管理アプリ！
食事管理をしたい方の中には、食事の栄養バランスのアドバイスが欲しい方もいることでしょう。一人暮らしをしていると、ついつい毎日の食事は好きなものや、食べやすいものに偏りがちです。気が付くと栄養バランスが崩れていることもあります。
こちらでは、AIや管理栄養士が栄養バランスをアドバイスしてくれる、おすすめの食事管理アプリをご紹介します。
カロリーママ
「カロリーママ AI管理栄養士がダイエットサポート」をApp Storeで「カロリーママ AI管理栄養士がダイエットサポート」のレビューをチェック、カスタマー評価を比較、スクリーンショットと詳細情報を確認することができます。「カロリーママ AI管理栄養士がダイエットサポート」をダウンロードしてiPhone、iPad、iPod touchでお楽しみください。
カロリーママ AI管理栄養士がダイエットサポート - Google Play のアプリ＼3か月で平均-3kg※／AI管理栄養士と一緒にダイエットしよう！約10万人の実際の食事指導をもとに管理栄養士が開発。
栄養管理をしてもらえる食事管理アプリは「カロリーママ」です。こちらのアプリはAI管理栄養士が、あなたの食事を管理してくれます。毎日の食事の記録をアプリに送信すると、AI管理士からすぐに返信があります。
スマホが計測している歩数も自動的に取りこんでくれるので、食事と運動量の両方からあなたの健康へのアドバイスしてくれます。
１０食品群チェッカー
「10食品群チェッカー」をApp Storeで「10食品群チェッカー」のレビューをチェック、カスタマー評価を比較、スクリーンショットと詳細情報を確認することができます。「10食品群チェッカー」をダウンロードしてiPhone、iPad、iPod touchでお楽しみください。
10食品群チェッカー：毎日の簡易な栄養チェックアプリ - Google Play のアプリ●主な機能・日々の入力・ボタンの長押しで食品群の説明の表示・一覧表表示・グラフ表示・つけ忘れ防止通知・食べなかった印が記録可能・未来の予定が入力可能・アイコン・ラベル変更・5人分まで記録可能・CSVファイル入出力
栄養管理機能がある食事管理アプリは「10食品群チェッカー」です。10食品群とは、肉、魚、卵、大豆、牛乳のタンパク質5食品群と、油、緑黄色野菜、海藻、芋、果物の体のバランスを整える5食品群のことです。
こちらのアプリは、毎日の食事で健康維持に欠かせないこの10食品群をバランスよく摂取できているか、確認できるアプリです。
栄養の専門家によるパーソナル食事サポート「メルシー」
「栄養の専門家によるパーソナル食事サポート「メルシー」」をApp Storeで「栄養の専門家によるパーソナル食事サポート「メルシー」」のレビューをチェック、カスタマー評価を比較、スクリーンショットと詳細情報を確認することができます。「栄養の専門家によるパーソナル食事サポート「メルシー」」をダウンロードしてiPhone、iPad、iPod touchでお楽しみください。