インターバルタイマーの無料アプリおすすめ7選！トレーニング・休憩時間を測るアプリを紹介！

インターバルタイマーは、料理や仕事、ジムのトレーニングから勉強など、集中して作業を進める人が一定時間で作業を止めて、休憩を取るために便利なアプリです。インターバルタイマーの選び方や、便利な利用シーンなどを細かく紹介していくので参考にしてください。

インターバルタイマーアプリを利用する上で、様々カスタマイズができるアプリを選ぶのがおすすめです。トレーニングや勉強・仕事などタイマーを事前にカスタマイズしておく機能が搭載されていれば、利用シーンに合わせてかんたんにタイマーをスタートしてインターバルを取ることが可能です。

ジムでのトレーニング・ワークアウトとして利用する場合は、トレーニングのプログラム毎に回数を設定できるアプリもあります。そういったプログラムが搭載されているアプリを利用すれば、ジムでのトレーニングも更に快適になり、適切な休憩を挟んで効果的なプログラムを進めることができます。

インターバルタイマーアプリに通知音が着いていると便利です仕事や勉強など、集中して作業している間は、画面通知だけではインターバルのタイミングを見逃してしまうことが多々あります。インターバルタイマーとして通知音機能が着いているアプリを選びましょう。

インターバルタイマーは、あくまでもインターバル・休憩を取るタイミングをタイマーで通知するアプリです。複雑なインターバルタイマーアプリよりもシンプルなタイマーアプリを利用すると良いでしょう。

インターバルタイマーのおすすめの利用シーンを紹介します。インターバルタイマーの便利な使い方を確認していきましょう。

仕事や勉強などのデスクワークでは、集中して作業をするだけでなく、定期的インターバルを挟むことが重要です。そういった時にインターバルタイマーアプリを利用して、1時間や1.5時間毎にタイマーで通知音を設定しておきましょう。しっかりと定期的にインターバルを取ることで、作業効率の向上が望めます。

トレーニングにもインターバルタイマーアプリを利用することができます。インターバルタイマーのアプリには、トレーニングの回数や時間を設定して、事前にプログラムしておくことができるアプリもあります。

次の章からは、おすすめのインターバルタイマーアプリ7選を紹介するので、機能と特徴を把握して、自分に合ったインターバルタイマーアプリを探しましょう。

本章では、インターバルタイマーのおすすめ無料アプリ7選の特徴や基本的な使い方を紹介します。